Έμπρόσθια άρση ώμου στην τροχαλία - Ensomati
TRAIN YOURSELF: Ώμοι - πλάτη: 3 βασικές ασκήσεις στην τροχαλία για σταθεροποίηση κι ενδυνάμωση.
3 συνδυασμοί προγραμμάτων για να πετύχεις την τέλεια υπερτροφία!
Εμπρόσθιες έλξεις στην τροχαλία (με ανάποδη λαβή) - Fit-Blaster.com
Οπισθολαίμιες έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
Οπισθολαίμιες έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
totalfitness-christos: 07/2020
3 συνδυασμοί προγραμμάτων για να πετύχεις την τέλεια υπερτροφία!
Έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
Πρόγραμμα για αύξηση μυικού όγκου και δύναμης - Ensomati
Έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
Εμπρόσθιες άρσεις ώμων στην τροχαλία - Ensomati
totalfitness-christos: 07/2017
Bodybuilding - Συνεντεύξεις
Σύστημα τροχαλίας ελεύθερης ανάρτησης σετ με λαβες | eboxing
ΠΛΑΤΗ ΕΜΠΡΟΣΟΛΑΙΜΙΕΣ ΕΛΞΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ ΑΝΑΣΤΡΟΦΑ on Vimeo
Εμπρόσθιες εκτάσεις ώμων στην τροχαλία - Ensomati
Νάρθηκας ανάρτησης άκρου ποδός drop foot - Ποδοκνημική
Πρόγραμμα για αύξηση μυικού όγκου και δύναμης - Ensomati
Τροχαλία Πλάτης για Πλατύ Ραχιαίο! ( Lat pulldowns) - YouTube
Πρόγραμμα για αύξηση μυικού όγκου και δύναμης - Ensomati
Ώμοι – Passion For Fitness
Bodybuilding - Συνεντεύξεις
Bodybuilding - Συνεντεύξεις
